PDF Drive offered in: English »

Энциклопедия фитнеса

Проверка работоспособности удаленного файла...

Похожие бесплатные электронные книги

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

224 страницы·2017·6.67 MB·русский·новый!

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься ко ...
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

141 страницы·2007·18.04 MB·русский·новый!

Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие ...
Фитнес для умных

442 страницы·2011·56.16 MB·русский·новый!

бедра, полусухожильная, полуперепончатая, большая приводяш,ая, икроножная. Суть. Тазово-доминатные упражнения — это дви ...
Фитнес с удовольствием

152 страницы·2016·8.09 MB·русский·новый!

М.: Изд-во Эксмо, 2005. — 160 с, ил.ISBN 5-699-12221-4«Сколько себя помню, столько и худею!» — трудно поверить, что эта ...
Фитнес

147 страницы·2015·10.82 MB·русский·новый!

В издании представлены ключевые понятия и термины, рассмотрены виды фитнеса, показана история фитнеса, затронуты разнооб ...
Анатомия фитнеса

140 страницы·2013·6.75 MB·русский·новый!

Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомически ...
Бодибилдинг. Книга-тренер

322 страницы·2014·66.48 MB·русский·новый!

Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в эт ...
Фитнес. Гид по жизни

292 страницы·2014·39.93 MB·русский·новый!

Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно з ...
Фитнес для умных

466 страницы·2011·49.28 MB·русский·новый!

...
Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

194 страницы·2009·32.43 MB·русский·новый!

Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения ...