PDF Drive offered in: English »

10 шагов к идеальному прессу

Проверка работоспособности удаленного файла...

Похожие бесплатные электронные книги

Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

141 страницы·2007·18.04 MB·русский·новый!

Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие ...
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

224 страницы·2017·6.67 MB·русский·новый!

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься ко ...
Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

102 страницы·2016·2.13 MB·русский·новый!

M.: Рипол классик, 2014. — 160 с. — (Королева красоты). — ISBN 978-5-386-06915-5Какая женщина не мечтает об упругих ягод ...
Выдохните лишние килограммы

140 страницы·2006·892 KB·русский·новый!

Описание: В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысит ...
Йога: от медитации и простейших поз-асан до вершин мастерства: большая иллюстрир. энцикл

244 страницы·2006·14.47 MB·русский·новый!

Равновесие и гармония' это суть йоги. Для многих людей наиболее доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, кот ...
Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

266 страницы·2012·45.22 MB·русский·новый!

В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны.Вы получите четкое представление о том, какие мышцы ...
Сексуальные позиции. Практическое руководство

131 страницы·2002·23.38 MB·русский·новый!

В дополнение к книге "Радость секса" разрешите предложить еще одно иллюстрированное издание, касающееся вопросов интимно ...
Фитнес с удовольствием

152 страницы·2016·8.09 MB·русский·новый!

М.: Изд-во Эксмо, 2005. — 160 с, ил.ISBN 5-699-12221-4«Сколько себя помню, столько и худею!» — трудно поверить, что эта ...
Йога для гибкости и сексуальности

278 страницы·2012·43.49 MB·русский·новый!

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своём теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная гл ...
Анатомия упразнений на растяжку

221 страницы·2014·6.02 MB·русский·новый!

...